El 21 de junio se celebra el Día Mundial del Yoga, una fecha en la que yoguis de todo el mundo se unen para honrar esta ancestral práctica que equilibra cuerpo y mente. En esta ocasión, queremos presentarte el Swasthya Yôga, una forma única de yoga preclásico que te llevará a experimentar una transformación profunda y revitalizante.
¿Qué es el Swasthya Yôga? Este sistema de yoga, cuyo nombre significa autosuficiencia y bienestar, combina elementos de las corrientes sámkhya y tántrica para brindarte una experiencia técnica y poderosa. No encontrarás misticismo aquí, sino una práctica enfocada en promover la desrepresión, valorizar el cuerpo, la salud y el placer.
En el Swasthya Yôga, la respiración es fundamental. A través de hermosas y vigorosas técnicas, adaptadas al ritmo biológico de cada practicante, aprenderás a respirar mejor, a relajarte, a concentrarte y a fortalecer tus músculos, articulaciones, nervios y glándulas. Este yoga preclásico se basa en ocho tipos de técnicas que buscan el perfeccionamiento integral del practicante.
Hemos tenido el honor de conversar con Beatriz Lazcano, una instructora independiente de Swasthya Yôga con más de 10 años de experiencia en la ciudad de Tarija. Formada en Argentina y Brasil, Beatriz se especializa en clases personalizadas y en línea, brindando sus conocimientos al mundo entero.
Además de ser instructora de Swasthya Yôga, Beatriz es abogada, biotecnóloga y terapeuta especializada en arte ritual y homeopatía. Su enfoque holístico y su pasión por el bienestar de sus estudiantes hacen de ella una guía excepcional en el camino del yoga.
En honor al Día Mundial del Yoga, Yôga Amor ha preparado una serie de actividades especiales que no te puedes perder. ¡Y lo mejor de todo es que puedes unirte a ellas de forma gratuita! Solo tienes que visitar el enlace de Google Meet que encontrarás al final de este artículo.
Entre las actividades programadas por Yôga Amor, se destaca una práctica de 108 saludos al sol a las 6:30 AM, una experiencia que te llenará de energía y vitalidad para comenzar tu día. También habrá una meditación y un Kirtan a las 18:30, momentos de conexión profunda contigo mismo y con la esencia del yoga.
No importa si eres principiante o tienes experiencia en yoga, Beatriz Lazcano te invita a participar en estas actividades y descubrir los beneficios del Swasthya Yôga. Si buscas mejorar tu salud emocional, mental y física, ella también ofrece orientaciones terapéuticas para ayudarte a encontrar tu camino hacia la responsabilidad y el amor propio.
Enlace de la videollamada: https://meet.google.com/yiu-mqag-ieu
¡Prepárate para sumergirte en una experiencia transformadora de bienestar, alegría y conexión! Para obtener más información, puedes ponerte en contacto con Beatriz Lazcano a través de su correo electrónico [email protected] o llamar al 75135959, y si deseas sabes mas sobre Yôga Amor puedes visitarlos en la calle Potosí 651.
Recuerda, el Día Mundial del Yoga es una oportunidad para celebrar la unión entre cuerpo y mente, y el Swasthya Yôga te invita a descubrir tu propia autosuficiencia y bienestar. ¡No te lo pierdas!
